Kuumakivihieronta

Lämpöhoidoilla on erittäin pitkä historia. Tunnettu lääketieteen oppi-isä Hippokrates suositteli lämpimien vesihauteiden käyttöä iskiasoireiden hoidossa. Hieronnan esihoitona valeltiin ihoa lämpimällä öljyllä tai vahalla koska sen uskottiin edistävän kudoskäsittelyn vaikutusta.

Lämpökäsittely aiheuttaa kudoksissa verenkierron vilkastumista, pintakapillaarien aukenemista, kudosverenkierron lisääntymistä ja lihasjännityksen laukeamista. Jo varsin vähäisillä lämpötilan muutoksilla voidaan merkittävästi edistää kudoksen aineenvaihduntaa jopa kolminkertaiseksi.

Kuumakivi-hieronta edistää verenkiertoa ja solujen aineenvaihduntaa. Lämpökäsittely edistää epäpuhtauksien poistumista elimistöstä ja lisää lymfaverenkiertoa. Pitkäkestoinen lämpökontakti syvä rentouttaa lihaksia ja luo harmonisen sekä tasapainoisen mielialan. Hieronta luo asiakkaalle syvemmän ja kauemmin kestävän rentoutuksen.

Kuumakivi-hieronta suoritetaan basalttikivillä. Basaltti on ominaisuuksiltaan paras vulkaaninen kivi kuumakivi-hierontaan, sillä se ei ole huokoinen, se on pinnaltaan sileä ja sen lämmönvaraamiskyky on korkea. Basaltin oikeanlaatuiset mineraalit edistävät verenkiertoa ja rentouttavat lihaksia.

Kuumakivi-hieronnan vasta-aiheet

Kuumakivi-hieronnan vasta-aiheet ovat hyvin pitkälle samanlaisia kuin perinteisessä hieronnassa.
Tämän lisäksi pitää vielä huomioida lämmön vaikutukset.
Vasta-aiheita ovat:
• Ihottumat
• Kuume
• Raskaus
• Vahingoittunut iho
• Alentunut ihotunto
• Verenkierto häiriöt
• Korkea verenpaine
• Tuore kudosvamma
• Sydänoireet
• Diabetes (tuntopuutoksen riski)
• Akuutti tulehdusoire kudoksissa
• Pahanlaatuiset kasvaimet

Kuumakivi-hieronnan jälkeen olisi hyvä juoda paljon vettä, välttää saunaa ja kuumia kylpyjä välittömästi hoidon jälkeen ja antaa keholle hetki aikaa tasaantua. Parhaimman hyödyn saat käymällä kuumakivi-hieronnassa säännöllisesti.

Muista! Mikäli käytät lääkkeitä tai olet saanut muita hoito-ohjeita lääkäriltäsi, on niistä hyvä mainita ennen hoidon aloittamista. Lääkärin määräämiin lääkkeisiin ja muihin hoitoihin emme tässä hoitosuhteessa puutu. Sinä neuvottelet itse lääkärisi kanssa.